Pomakni
Prikaži 0 | 5 | 10 | 15 Članci

Prehrana

Pretraga Tagom
Najnoviji Članak

Dijetalna prehrana

Dijetalna prehrana

Dijetalna prehrana je prehrana koja se unaprijed planira. Dijetalna prehrana se najčešće preporučuje kada je u pitanju nekakvo oboljenje.

Savjeti kako pravilno kuhati

Jednostavne natuknice za pravilno kuhanje hrane. Lako se pamti...

Kako se udebljati?

Pitate se kako se udebljati, vrlo jednostavno jedite hranu koja deblja. Način kako se udebljati saznajte kod nas na prirodan, jednostav i brz način.

Idealne namirnice za ljeto

Ne želite kuhati na godišnjem odmoru i trošiti vrijeme kraj pećnice? Saznajte koje su idealne namirnice za ljeto koje ne zahtijevaju puno truda i vremena

Zdrav obrok planiranje

Prilikom planiranja dnevnog obroka bitna je činjenica da češće unošenje hrane pozitivno se odražava na zdravlje i na radnu sposobnost.

Piletina s povrćem – 5th-Day challenge

Želite smršavjeti? Tajna uspješnog mršavljenja su međuobroci : Piletina s povrćem!

Tunjevina i bijeli grah – 4th- Day Challenge

Tunjevina i bijeli grah za zdravo srce i tijelo bez masnoća!

Tost sa bananom i maslacem od badema – 3rd-Day challenge

Tost sa bananom i maslacem od badema za ukusan početak dana ili za slatko poslijepodne.

Losos sa šparogama – 2nd Day challenge

Losos i šparoge su neizostavni dio našeg 10 - Day challenge! Ubrzajte metabolizam! Sagorijevajte masnoće!

Jednostavni i brzi recepti za sagorijevanje masnoće – 10- Day challange

Jednostavni i brzi recepti koji će vam pomoći pri sagorijevanju masnoće. Pravilna kombinacija određenih namirnica pomoći će pri gubljenju viška kilograma.

Suha koža – obogatite prehranu voćem

Imate problema sa suhom kožom? Otkrijte prehranu za suhu kožu.

Zdrava pizza od rajčice i Mozzarelle

Pripravite zdravu pizzu : Pizza od rajčice i Mozzarelle.

Prehrana u prvom tromjesečju trudnoće

Prehrana u prvom tromjesečju trudnoće definira razvoj vašeg djeteta, ali i vaše zdravlje tijekom trudnoće. Saznajte koje namirnice su potrebne u prvom tromjesječju trudnoće, a koje mogu uzrokovati tegobe.

Fast food i debljina

Fast food ili brza hrana je jedan od najpopularnijih i najbržih načina prehrane modernog čovjeka, a ujedno i najveći uzrok debljine.

Kiselina u želucu – prirodno rješenje

Kiselina u želucu vam svakodnevno stvara probleme? Nudimo vam prirodno rješenje.

Pomakni
Prikaži 0 | 5 | 10 | 15 Članci

Zdravlje

Pretraga Tagom
Najnoviji Članak

Lijekovi za kolesterol

Lijekovi za kolesterol

Liječnici upozoravaju kada je riječ o kontroli kolesterola lijekovi nisu dovoljni te naglašavaju važnost prehrane i redovite tjelovježbe.

Kava uspješna u prevenciji raka

Kava je jedno od najdražih pića većina osoba, najnovije istraživanje pokazuje da je kava uspješna u prevenciji raka.

Pripremite kožu za plažu

Pripremite kožu za plažu na vrijeme! Obilje namirnica vam može pomoći da brzo potamnite, ali se zaštitite od UV zračenja. 

Nizak šećer u krvi

Jeste li znali da možete imati nizak šećeri u krvi, a da niste dijabetičar?? Saznajte kako vam previše keksa, kave i ostalih slatkiša snižava razinu šećera u krvi i izaziva kroničan umor.

Helicobacter pylori –test

Imate problema sa želucem, da li ste napravili test na Helicobacter pylori?

Kako pripremiti tijelo za trudnoću – prehrana

Kako pripremiti tijelo za trudnoću? Zdravom prehranom. Saznajte koja je to prehrana potrebna za pripremu tijela za trudnoću te koje namirnice sadržava.

Sunčanje i zdravlje

U ljetno doba godine sve se više ljudi prepušta dugotrajnom boravku na suncu, što uz niz pozitivnih učinaka krije i one negativne koji mogu biti kobni po čovjekovo zdravlje!

Sok od mrkve i celera za ublažavanje alergije

Ublažite simptome alergije sokom od mrkve i celera.

Koristi sobnog biciklizma

Sobni bicikl kao sredstvo za dobru kondiciju i pozitivno razmišljanje te dug i zdrav život.

Gljivice na noktima

Gljivice na noktima izazivaju infekciju i potpuno zahvaća nokat i može ga potpuno uništiti.

Zašto jedete kasno

Kada pitate ljude zašto jedete kasno, što mislite kakav ćete odgovore čuti?

Toplinski udar –  zdravlje

Toplinski udar ne posustaje. Prepoznajte alarmatne simptome koje toplinski udar uzrokuje. Sačuvajte vaše zdravlje!

Debljanje i stres

Debljanje i stres, međusobno povezane zdravstvene tegobe.

Probava – prehrana za poboljšanje

Probava – najviše odgovorna za zdravlje. Prehrana je ključ za poboljšanje.

Proljetni umor

Kako bismo eliminirali proljetni umor, trebamo više piti biljne čajeve i povećati konzumaciju voća i povrća.

Pomakni
Prikaži 0 | 5 | 10 | 15 Članci

Dijeta

Pretraga Tagom
Najnoviji Članak

Zašto skupljate kilograme?

Zašto skupljate kilograme?

Pitate se zašto skupljate kilograme, vrlo jednostavno postoji nekoliko razloga. Višak  skupljenih kilograma utječe na zdravlje...

Mršavite spavanjem

Znanstvenici kažu da možete mršaviti ukoliko dovoljno spavate. Jednostavno pokušajte mršaviti spavanjem.

Pića koja će vam suziti struk

Konzumirate previše koktela, kofeinskih pića ili alkoholni pića koji vam povećavaju opseg struka. Saznajte koja pića će vam suziti struk.

Ljetno skidanje viška kilograma

Ljetno skidanje viška kilograma je puno uspješnije nego li zimi. Saznajte koje to namirnice ljeti olakšavaju skidanje viška kilograma.

Dijeta za mršavljenje

Pratite jednostavne natuknice kako lako i brzo smršavjeti!

Mršavljenje – prehrana i pravila

Živimo u vremenu kad većina osoba ima problema s viškom kilograma i mršavljenje je cilj. Tjelesnu težinu je vrlo lako povećati, ali ju je problem smanjiti. Mršavljenje je problem kad se više teži dijetama nego li promjeni načina života.

Dijeta bez ugljikohidrata

Dijeta bez ugljikohidrata - korisna za gubitak tjelesne težine. No je li korisna za zdravlje?

Prehrana za mršavljenje

Saznajte tajne nordijske prehrane : Prehrana za mršavljenje uključuje konzumaciju raznovrsnog povrća, začinskog bilja...

Šetanje – najbolja vježba za vaše zdravlje!

Ne morate provoditi sate i sate u teretani. Šetanje je najbolja vježba za vaše zdravlje. Saznajte kako utječe na vaše zdravlje.

Kako tjelovježba smanjuje stres

Još nije kasno početi pripremati tijelo za plažu. Osim dobre figure, tjelovježba smanjuje stres …

Tablete za mrsavljenje

Postoje razne tablete za mršavljenje koje možete pronaći u ljekarnama bez recepta, mislite ako se mogu kupiti bez recepta da su bezopasne.

7 najboljih kardio vježbi i za žene i za muškarce!

Želite li početi „otapati“ masnoće i skinuti višak kilograma? Za vas su kardio vježbe koje mogu zajedno vježbati i žene i muškarci ...

Zašto bijelo brašno deblja više nego šećer?

Radije pojedite čokoladu, nego li pecivo jer će vas šećer manje udebljati od brašna. No znate li zašto? Glikemijski indeks.

Izbjegavanje večere – ima li smisla?

Ima li smisla izbjegavanje večere da biste izgubili višak kilograma? Saznajte zajedno s nama ...

Dijetalno jelo : Piletina s povrćem

Pomoći ćemo vam pri skidanju viška kilograma. Pripravite dijetalno jelo : Piletina s povrćem ...

Pomakni
Prikaži 0 | 5 | 10 | 15 Članci

Ljekovito bilje

Pretraga Tagom
Najnoviji Članak

Osvojite prirodni čaj od kamilice

Osvojite prirodni čaj od kamilice

Promotivno informativna stranica zdravlje-prehrana.com nagrađuje dvoje čitatelja sa prirodnim čajem od kamilice.

Prirodni lijek za prehladu; čaj od kamilice

Čaj od kamilice ublažava simptome prehlade. Pri tome, čaj od kamilice : djeluje pozitivno na imunitet...

Divlji šipak za čaj

Divlji šipak je idealan za čaj, jer čaj možete koristiti za različite bolesti i tegobe. Divlji šipak lako se priprema i izuzetno je zdrav.

Inhaliranje sinusa čajem kamilice

Inhaliranje sinusa čajem kamilice ublažiti će simptome upale već nakon prvog tretmana. Naročito ako birate domaći i prirodni čaj od kamilice.

Kantarionovo ulje -cijena

Svojstva gospine trave su već poznata. To je biljka koja liječi i iznutra i izvana. Kantariono ulje je prava blagodat.

Opekline od sunca – kantarionovo ulje

Boli vaš koža od opekline od sunca? Iskoristite kantarionovo ulje za obnavljanje stanica vaše kože.

Prirodni čaj od koprive

Čaj od koprive je izuzetno zdrav. Kupite prirodni čaj od koprive iz Hrvatske pod brendom Dalmatia Naturalis.

Sirup od matičnjaka

Pripravite sami sirup od matičnjaka. Ipak, nema ništa zdravije i ukusnije od pravog domaćeg sirupa.

Kadulja – Dalmatia naturalis – antibakterijsko sredstvo za čišćenje

Želite li u vašem domu prirodno antibakterijsko sredstvo za čišćenje? Kadulja sa dalmatinskog krša je prirodno rješenje.

Kamilica – koža

Kamilica - čaj za zdravlje i ljepotu.

Kopriva za detoksikaciju i alergije

Potrebna Vam je sredstvo za detoksikaciju i rješenje za probleme od alergije? Rješenje je kopriva, posebice čaj od koprive za peludnu hunjavicu.

Bundeva – zdrava prehrana

Bundeva - podcijenjena namirnica naših krajeva bogata vitaminima i mineralima.

Marmelada od gloga

Marmelada od gloga neka bude dio vaše zimnice. Glog će vam pomoći u liječenju tijekom zimskih dana.

Marmelada od drijena

Marmelada od drijena liječi bolesti crijeva. Napravite po recepturi tradicije.

Šipak – jesensko biljno blago

Još malo pa je vrijeme za prikupljanje jesenskih plodova među koje spada i šipak. Saznajte koja su ljekovita svojstva koja puno znače u vrijeme hladnih dana.

Pomakni
Prikaži 0 | 5 | 10 | 15 Članci

Povrće

Pretraga Tagom
Najnoviji Članak

Kelj-povrće

Kelj-povrće

Kelj je povrće koje obiluje vitaminima i menineralima, a posebice sa vitaminom C. Isto tako u visokoj zastupljenosti su prehrambena vlakna.

Mrkva kao lijek

Mrkva tj. njezin sok djeluje kao sredstvo za smanjenje želučane kiseline. Mrkva kao lijek je izuzetno važna kod male djece. Sadrži dosta vitamina A.

Zelena salata

Zelena salata je nezaobilazna u mediteranskoj prehrani. Zelena salata je nutritivno bogata namirnica.

Krastavac i blistava koža

Jeste li znali da krastavac čini kožu blistavijom? Čak uklanja i celulit. Krastavac je pravi tretman za kožu.

Peršin-zdrav začin

Peršin je zdrav začin koji se najviše upotrebljava u mediteranskoj prehrani.

Sok od bundeve za suhu i osjetljivu kožu

Imate li suhu i osjetljivu kožu, pripravite sok od bundeve ...

Kuhajte povrće na zdrav način!

Zajedno s nama naučite pripravljati povrće na zdrav način da ne izgubi ljekovita svojstva. Uz to, to su odlični recepti za mršavljenje ...

Spriječite nastajanje bubrežnih kamenaca kupusnjačom – koraba

Svakih nekoliko godina imate napad bubrežnih kamenaca. Dosta vam je nepodnošljive boli koji uzrokuju. Konzumirajte što više kupusnjaču – korabu ...

Sok od krumpira – lijek za sve bolesti

Volite pire od krumpira i pommes fries? Pokušajte zavoljeti i sok od krumpira. Uljepšati će vam kožu i ukloniti štetne toksine iz tijela

Spriječite ćelavost

Prehrana je važna za pravilno funkcioniranje organizma, pa samim time i za zdravlje kose. Spriječite ćelavost ovim namirnicama ..

Posegnite za jakim prirodnim antibiotikom

Često ste skloni prehladi, infekciji ili pak bolujete od gljivičnih infekcija. Posegnite za jakim prirodnim antibiotikom zvan češnjak.

Romanesco brokula – zdravi užitak

Ojačajte organizam egzotičnom romanesco brokulom. Romanesco brokula će sa svojim vitalnim tvarima spriječiti prehladu i gripu.

Borac za vaše zdravlje – brokula

Niste ljubitelj kupusnjače zvane brokula – dajte joj priliku jer će vam poboljšati zdravlje ...

Domaće je domaće : Kiseli kupus

Niste ljubitelj kiselog kupusa? Kiseli kupus ima i te kako ljekovita svojstva!

Hrana za odlično raspoloženje

Postoje namirnice koje vam mogu i te kako uljepšati dan! Saznajte koje su to ...

Pomakni
Prikaži 0 | 5 | 10 | 15 Članci

Voće

Pretraga Tagom
Najnoviji Članak

Uzmite jabuku umjesto cigarete

Uzmite jabuku umjesto cigarete

Većina ljudi ima naviku ujutro zapaliti cigare, preporučamo da uzmete jabuku umjesto cigare.

Dinja,zdravlje i kalorije

Dinja ili  cata, bogatog okusa sadrži samo 34 kalorije, bogata je polifenolnim komponentama, vitaminima i mineralima potrebnim za zdravlje.

Lubenica

Lubenica je tipično ljetno voće, zbog toga što sadrži puno vode i djeluje osvježavajuće.

Zdrava trudnoća-Smoothie od banane i ananasa

Smoothie od banane i ananasa je dio zdrave trudnoće.

Grožđe – sok od grožđa

Iskoristite sezonu grožđa da biste se ojačali vaše srce, poboljšali probavu i bolje spavali. Pripravite i ukusni sok od grožđa.

Sok od jabuke i kruške

Sok od jabuke i kruške spada u skupinu sokova koje jednostavno morate pripravljati kad stiže jesen. Slatki sok od jabuke i kruške i te kako može biti dio vaše prehrane tijekom dijete.

Voćni grijeh – bezalkoholni ljetni koktel

Voćni grijeh - isprobajte bezalkoholnu varijanti Sex on the beach.

Jagode

Svježe ubrane jagode osim što djeluju osvježavajuće, one u sebi sadrže vitamine i minerale koji su neophodni našem organizmu.

Kruška – kombinacija osvježavajućeg soka i vlakana

Kruška – postoji 11 razloga zašto biste svakodnevno trebali pojesti barem jednu krušku.

Liker od dunja

Liker od dunja će obogatiti vašu zimnicu. Svakoj zimnici dobro dođe čašica zdravog likera.

Marmelada od smokava

Pripravite marmelada od smokava po tradicionalnog receptu.

Jabuka i dijeta

Izdržite dijetu s jabukom. Jabuka i te kako olakšava dijetu i skidanje viška kilograma.

Limun i limeta – osvježavajući ljetni smoothie

Limun i limeta – istodobno će vas osvježiti i spriječiti nastajanje bora uzrokovanih suncem …

Lijek za sve bolesti – ananas

Muči vas želudac ili ste anemični? Lijek za sve bolesti – ananas ...

Namirnica za dijabetičare – pistacije

Pistacije u idealna namirnica za dijabetičare i za one koji to ne žele postati ...

Pomakni
Prikaži 0 | 5 | 10 | 15 Članci

Sasvim prirodno

Pretraga Tagom
Najnoviji Članak

Kava smanjuje rizik od raka kože

Kava smanjuje rizik od raka kože

Stižu odlične vijesti : Obožavatelji kave, zaštitili ste se od raka kože!

Kiseljenje paprike

Domaće je domaće, u nastavku donosimo recept kako se se radi kiseljenje paprike? Za početak potrebne su: paprike, voda, alkoholni ocat...

Krastavac i limun za detoksikaciju

Krastavac i limun su najmoćnije kombinacija za detoksikaciju. Pomozite vašim bubrezima i jetri jer će vam oni rješiti akne i prištiće na licu.

Prirodni sokovi – neizostavni dio prehrane za zdravlje

Nemate vremena za kuhanje? Prirodni sokovi su rješenje za vašu dnevnu dozu vitamina! Prirodnim sokovima do zdravlja!

Sjajna i zdrava koža – kupka & čaj

Sjajna i zdrava koža, kako to postići? Kupka & čaj-jednostavno rješenje koje je zaboravljeno.

Smoothie – zašto je tako koristan za naše zdravlje?

Smoothie - jednostavan put do zdravlja.

Propolis i njegovo djelovanje na zdravlje

Vaša prehrana treba sadržavati i propolis koji pozitivno djeluje na zdravlje …

Kako napraviti jabučni ocat?

Pripravite domaći jabučni ocat. Koristite ga za pripravu raznih jela, ali i prirodne kućanske kozmetike …

Super-smoothie : Dinja, metvica i krastavac

Zvuči li vam osvježavajuće? Dakako da jest. Isprobajte smoothie : dinja, metvica i krastavci koji osvježava i iznutra i izvana …

Napitak za sagorijevanje masti

U samo nekoliko minuta pripravite napitak koji će vam pomoći pri skidanju kilograma. Savršen napitak za sagorijevanje masti ...

Staračke pjege – uklonite ih prirodnim sredstvima

Pojavile su vam se staračke pjege na rukama i na licu? Staračke pjege uklonite prirodnim sredstvima ...

Pivo i ljepota

Uljepšajte kosu, usporite starenje i nahranite kožu pivom. Pivo i ljepota idu zajedno ...

Zaštita kože od hladnoće

Zima je tu. Volimo uživati u sniježnim radostima, ali koža treba posebnu zaštitu. Zaštita kože od hladnoće temelji se na prirodnim maskama ...

Maslinovo ulje u kozmetici

Osim što je maslinovo ulje dobro jesti, odlično je i za suhu kožu, nokte koji pucaju, stopala sa tvrdom kožom, ...

Mrlje na zubima ­– riješite ih se u 6 koraka

Želite ukloniti mrlje na zubima jer su postale prevelike i tamne? U 6 jednostavnih koraka uklonite ih ....

Pomakni
Prikaži 0 | 5 | 10 | 15 Članci

Nasa istrazivanja

Pretraga Tagom
Najnoviji Članak

Pesticidi na povrću i voću – kako ih oprati?

Pesticidi na povrću i voću – kako ih oprati?

Volite konzumirati povrće i voće, no zabrinuti ste zbog pesticida? Postoji rješenje i za to.

WiFi štetan za zdravlje

Mobitel vam se stalno nalazi u blizini, pa čak i na noćnom ormariću tijekom cijele noći? Jeste li znali da je WiFi štetan za zdravlje? 

Multivitamini – jačaju li imunitet ili ne?

Loša vam je krvna slika? Oslabio vam je imunitet? Želite poboljšati zdravlje multivitaminima? Razmislite još jednom ...

Rižine pahuljice za bebe

Rižine pahuljice su prva dohrana za vaše dijete? Budite oprezni, rižine pahuljice za bebe sadrže visoku koncentraciju arsena.

Na što sve treba paziti prilikom kupnje prehrambenih namirnica?

    Katalog, akcija prehrambenih proizvoda, hitno u trgovinu?

BB i CC krema – jesu li sastojci krema štetni?

BB i CC kreme su dio vaše svakodnevne rutine spremanja za posao? Razmislite još jednom od stavljanju BB i CC kreme na vaše lice. Iza iluzije ljepote kriju se mnoge štetne supstance.

Pojačivači okusa – glutaminat

Koriste li našem organizmu pojačivači okusa? Jesu li uopće potrebni u namirnicama te koji su to najštetnijih pojačivači okusa, saznajte zajedno s nama.

Glukozno-fruktozni sirup

Glukozno-fruktozni sirup - pretvara vas u stroj za proizvodnju masti. Saznajte više o negativnim učincima glukozno-fruktoznog sirupa na vašu tjelesnu težinu i zdravlje.

Oprez! Salmonela u smrznutoj piletini!

Oprez : U smrznutoj piletini je pronađena salmonela !! Obratite pozornost na proizvođača i datum proizvodnje.

Kuhanje na maslinovom ulju – štetno ili ne?

Kuhanje na maslinovom ulju - štetno ili ne? Napokon saznajte pravi odgovor.

Da li znate čitati deklaraciju-mlijeko?

Da li znate što sve piše na deklaracije, kako je pravilno čitati deklaraciju. U nastavku ćemo koristiti primjerak deklaracije mlijeka-mlijeko ...

Svinjska mast ili ulje? Što je zdravije?

Svinjska mast ili ulje? Što je zdravije? Zablude koje mlade generacije navode na pogrešne zaključke o zdravoj prehrani.

Aditivi u hrani

Aditivi u hrani dodaju se u procesu proizvodnje. Što mislite da li su aditivi u hrani štetni?

Krema za sunčanje – rak kože

Krema za sunčanje - uzrokuje li doista rak kože?

Prehrana u proljeće

Proljeće je idealno vrijeme kako poboljšati prehranu. Prehrana u proljeće treba biti razovrsna bez kalorične hrane, gaziranih i alkoholnih pića.

Pomakni
Prikaži 0 | 5 | 10 | 15 Članci

PR objave

Pretraga Tagom
Najnoviji Članak

Kupka od kamilice za zdravu kožu

Kupka od kamilice za zdravu kožu

Jedna od kupki koje bi Vam olakšale kožne tegobe je kupka od kamilice.

Prirodni lijek za prehladu; čaj od kamilice

Čaj od kamilice ublažava simptome prehlade. Pri tome, čaj od kamilice : djeluje pozitivno na imunitet...

Inhaliranje sinusa čajem kamilice

Inhaliranje sinusa čajem kamilice ublažiti će simptome upale već nakon prvog tretmana. Naročito ako birate domaći i prirodni čaj od kamilice.

Sjajna i zdrava koža – kupka & čaj

Sjajna i zdrava koža, kako to postići? Kupka & čaj-jednostavno rješenje koje je zaboravljeno.

Prirodni čaj od koprive

Čaj od koprive je izuzetno zdrav. Kupite prirodni čaj od koprive iz Hrvatske pod brendom Dalmatia Naturalis.