Pomakni
Prikaži 0 | 5 | 10 | 15 Članci

Prehrana

Pretraga Tagom
Najnoviji Članak

Mediteranska prehrana : Inćuni u tijestu

Mediteranska prehrana : Inćuni u tijestu

Uvedite mediteransku prehranu u vaš dom : Inćuni u tijestu.

Jesenski smoothie – brokula i banana

Zdravlje iz čaše : smoothie – brokula i banana.

Blagotvorni učinci na zdravlje : janjetina

Ljubitelj ste janjetine? Janjetina blagotvorno djeluje na zdravlje, nemojte je prestati konzumirati!

Vruća čokolada sa bundevom

Isprobajte neobičnu, ali ukusnu kombinaciju ; Vruća čokolada sa bundevom.

Ukusna bezglutenska pizza

Ukusna bezglutenska pizza s daškom Mediterana.

Salata od špinata, graška i feta sira

Lagana salata od špinata, graška i feta sira za večeru! Vrijeme pripreme : 20 minuta

Blitva – spremna za 3 minute

Točno tako! Blitva - jednoj od najzdravijih namirnica na svijetu potrebno je samo 3 minuta da bude skuhana.

Rižoto s grahom, pancetom i ružmarinom

Pripravite ukusni rižoto s grahom, pancetom i ružmarinom.

Polpete od tikvica

Pripremite lagano jelo za ručak : Polpete od tikvica.

Prehlada i prehrana koja je sprječava!

Prehlada i prehrana su usko povezane. Prehrana osigurava zdravlje i time sprječava razne viruse da slabe vaš organizam ...

Prehrana – koža i jesen

Jesen upućuje na hladnije dane. Prehrana zahtijeva promjene jer koža, kao najizloženiji organ, treba dodatnu zaštitu.

Recepti za doručak

Koliko puta se ujutro probudite i ne doručkujete, jer vjerojatno nemate ideje što doručkovati. Donosimo Vam recepte za doručak.

Prehrana za srčane bolesnike

Srčani ste bolesnik? Prehrana je ključna za vaše zdravlje. Pripravite batat i piletinu.

Pesto

Pesto je umak koji možete poslužiti bilo s čim : tjesteninom, mesom i povrćem. Obogatite svoja jela zdravim umacima.

Krem juha od patlidžana

Pripravite krem juha od patlidžana, bijelog graha i mladog sira. Ukusno djelo koje može biti dio jelovnika svake dijete.

Pomakni
Prikaži 0 | 5 | 10 | 15 Članci

Zdravlje

Pretraga Tagom
Najnoviji Članak

Iscrpljenost – osjećate je svakodnevno?

Iscrpljenost – osjećate je svakodnevno?

Osjećate iscrpljenost svaki dan? Iscrpljenost je alarm da vaš organizam ne funkcionira kako bih trebao.

Jesenske viroze

Započela je sezona viroze. Nadmudrite viruse.

Grčevi u nogama

Nakon dugog dana osjećate da vam se javljaju grčevi u nogama. Saznajte kako ih spriječiti.

Mamografija – kome je potrebna?

Mamografija - znate li u koju skupine spadate? Saznajte kada je pravo vrijeme za prvu mamografiju.

Zdravlje žene : Čvorić u dojkama

Većina čvorića koja se javlja kod žena nije zloćudna. Ipak, zbog mogućnosti rizika za rak dojke, svaki čvorić se pomno analizira.

Naglo mršavljenje – alarm za uzbunu

Iznenadan, neobjašnjiv gubitak težine može upućivati na ozbiljnu bolest. Naglo mršavljenje je alarm za uzbunu.

Kućni ormarić s osnovnim lijekovima

Namirnice, biljke i drugi sastojci iz vaše kuhinje mogu pripadati kućnom ormariću s osnovnim lijekovima.

Đumbir i glavobolja

Ljekoviti začini: Đumbir i glavobolja - Često vas muči glavobolja? Đumbir je rješenje za vaše tegobe.

7 namirnica koje uzrokuju akne

Isprobali ste sve farmaceutske i kozmetičke proizvode, a akne se i dalje razvijaju. Možda je problem u prehrani. Saznajte kojih su to 7 namirnica koje uzrokuju akne.

Ambrozija alergija

Biljka ambrozija uzrokuje mnoštvo alergija. Najveća koncentracija peludi ambrozije je od kraja kolovoza i početkom rujna.

Sok koji jača imunitet

Osvježite ljetne dane – sok koji jača imunitet …

Suncanje – izvor- vitamin D ili rak kože?

Šteti li nam sunčanje ili nam daje dovoljno vitamin D? Uzrokuje li sunčanje rak kože ili su uzroci drugi? Saznajte …

Kako se ponašati za vrijeme vrućina?

Vanjske temperature opasno se približavaju 40 °C, potreban je poseban oprez i posebna prehrana. Saznajte ... Kako se ponašati za vrijeme vrućina …

Proljetna detoksikacija

Proljetna detoksikacija je proces oslobađanja tijela od štetnih tvari. Oslobodit se od štetnih tvari možemo pomoću zdrave prehrane i fizičkom aktivnošću.

Proljeće – detoksikacija organizma

Detoksikacija organizma u proljeće je iznimno važna za vaše zdravlje. Saznajte kako uspješno provesti sam proces i koje namirnice birati, a koje izbjegavati ...

Pomakni
Prikaži 0 | 5 | 10 | 15 Članci

Dijeta

Pretraga Tagom
Najnoviji Članak

Mršavljenje – prehrana i pravila

Mršavljenje – prehrana i pravila

Prehrana ima svoja pravila i ukoliko ih poštujete, mršavljenje je zagarantirano …

Šetanje – najbolja vježba za vaše zdravlje!

Ne morate provoditi sate i sate u teretani. Šetanje je najbolja vježba za vaše zdravlje. Saznajte kako utječe na vaše zdravlje.

Kako tjelovježba smanjuje stres

Još nije kasno početi pripremati tijelo za plažu. Osim dobre figure, tjelovježba smanjuje stres …

Tablete za mrsavljenje

Postoje razne tablete za mršavljenje koje možete pronaći u ljekarnama bez recepta, mislite ako se mogu kupiti bez recepta da su bezopasne.

7 najboljih kardio vježbi i za žene i za muškarce!

Želite li početi „otapati“ masnoće i skinuti višak kilograma? Za vas su kardio vježbe koje mogu zajedno vježbati i žene i muškarci ...

Zašto bijelo brašno deblja više nego šećer?

Radije pojedite čokoladu, nego li pecivo jer će vas šećer manje udebljati od brašna. No znate li zašto? Glikemijski indeks.

Izbjegavanje večere – ima li smisla?

Ima li smisla izbjegavanje večere da biste izgubili višak kilograma? Saznajte zajedno s nama ...

Dijetalno jelo : Piletina s povrćem

Pomoći ćemo vam pri skidanju viška kilograma. Pripravite dijetalno jelo : Piletina s povrćem ...

Što znači „ dijeta “?

Otkrijte što znači dijeta i kako pravilno riječ prenijeti u djelo ...

Kako izbjeći jo-jo efekt?

Već ste nekoliko puta bili na dijeti i svaki put vam se kilogrami vrate. Saznajte kako izbjeći jo-jo efekt ...

Najčešće pogreške mršavljenja

Saznajte koje su najčešće pogreške mršavljanja kojih niste niti svjesni ...

Čarobna juha od kupusa

Ne postoji čarobna tableta za mršavljenje, ali postoji čarobna juha od kupusa koja ubrzava metabolizam i masnoće sagorijevaju bez gladovanja.

10 zapovjedi važnih za mršavljenje

Blagdani su prošli, a kazaljka na vagi se pomakla u desno? Saznajte glavnih 10 zapovjedi važnih za mršavljenje ...

Prehrana za mršavljenje

Saznajte tajne nordijske prehrane : Prehrana za mršavljenje ...

Namirnice koje će vam utažiti glad

Nemojte se izgladnjivati, jednostavno birajte namirnice koje će vam utažiti glad. Saznajte koje su to namirnice ....

Pomakni
Prikaži 0 | 5 | 10 | 15 Članci

Ljekovito bilje

Pretraga Tagom
Najnoviji Članak

Marmelada od dunja i grožđa

Marmelada od dunja i grožđa

Ljubitelj ste dunja i grožđa? Isprobajte kombinaciju dunja i grožđa.

Bundeva – zdrava prehrana

Bundeva - podcijenjena namirnica naših krajeva bogata vitaminima i mineralima.

Marmelada od gloga

Marmelada od gloga neka bude dio vaše zimnice. Glog će vam pomoći u liječenju tijekom zimskih dana.

Marmelada od drijena

Marmelada od drijena liječi bolesti crijeva. Napravite po recepturi tradicije.

Šipak – jesensko biljno blago

Još malo pa je vrijeme za prikupljanje jesenskih plodova među koje spada i šipak. Saznajte koja su ljekovita svojstva koja puno znače u vrijeme hladnih dana.

Rogač – blagi lijek protiv probavnih smetnji

Rogač je biljni lijek prihvatljiv čak i za djecu i trudnice. Pomaže i osobama koje pate od prekomjerne težine.

Med – najzdravija namirnica i najbolji lijek

Što prije do najbližeg pčelara jer je med – najzdravija namirnica i najbolji lijek. Saznajte zašto …

Marmelada od malina

Pripravite zdravi slatkiš : marmelada od malina koja je jednako zdrava kao da ste pojeli svježe maline.

Sirup od matičnjaka

Pripravite sami sirup od matičnjaka. Ipak, nema ništa zdravije i ukusnije od pravog domaćeg sirupa.

Čuvarkuća i madeži

Čuvarkuća i madeži - lijek u prirodi?

Iđirot i podbjel – rješenje za ovisnost o pušenju i nikotinu

Rješenje o pušenju i nikotinu nalazi se u soku podbjela i korjenu iđirota.

Ljekoviti začini za svačiji ukus

Majčina dušica, kadulja i češnjak su ljekoviti začini koji će se svidjeti svakoj osobi u raznim jelima. Već danas stavite ih pri pripravi vašeg omiljenog jela ...

Tromboza vena sve učestalija kod mladih osoba

Ojačajte svoje krvne žile i spriječite nastajanje ugrušaka. Tromboza vena je opasna za vaše zdravlje ...

Bijeli čaj –izvor mladosti

Volite li piti čaj? Pijte bijeli čaj – izvor mladosti ...

Ljekovito bilje za proširene vene

Proširene vene na nogama postale su vam veliki problem. Saznajte koje je to ljekovito bilje za proširene vene ....

Pomakni
Prikaži 0 | 5 | 10 | 15 Članci

Povrće

Pretraga Tagom
Najnoviji Članak

Peršin-zdrav začin

Peršin-zdrav začin

Peršin je zdrav začin koji se najviše upotrebljava u mediteranskoj prehrani.

Sok od bundeve za suhu i osjetljivu kožu

Imate li suhu i osjetljivu kožu, pripravite sok od bundeve ...

Kuhajte povrće na zdrav način!

Zajedno s nama naučite pripravljati povrće na zdrav način da ne izgubi ljekovita svojstva. Uz to, to su odlični recepti za mršavljenje ...

Spriječite nastajanje bubrežnih kamenaca kupusnjačom – koraba

Svakih nekoliko godina imate napad bubrežnih kamenaca. Dosta vam je nepodnošljive boli koji uzrokuju. Konzumirajte što više kupusnjaču – korabu ...

Sok od krumpira – lijek za sve bolesti

Volite pire od krumpira i pommes fries? Pokušajte zavoljeti i sok od krumpira. Uljepšati će vam kožu i ukloniti štetne toksine iz tijela

Spriječite ćelavost

Prehrana je važna za pravilno funkcioniranje organizma, pa samim time i za zdravlje kose. Spriječite ćelavost ovim namirnicama ..

Posegnite za jakim prirodnim antibiotikom

Često ste skloni prehladi, infekciji ili pak bolujete od gljivičnih infekcija. Posegnite za jakim prirodnim antibiotikom zvan češnjak.

Romanesco brokula – zdravi užitak

Ojačajte organizam egzotičnom romanesco brokulom. Romanesco brokula će sa svojim vitalnim tvarima spriječiti prehladu i gripu.

Borac za vaše zdravlje – brokula

Niste ljubitelj kupusnjače zvane brokula – dajte joj priliku jer će vam poboljšati zdravlje ...

Domaće je domaće : Kiseli kupus

Niste ljubitelj kiselog kupusa? Kiseli kupus ima i te kako ljekovita svojstva!

Ciklom protiv anemije

Muči vas slabokrvnost? Nikako da ojačate svoju krv? Borite se ciklom protiv anemije!

Hrana za odlično raspoloženje

Postoje namirnice koje vam mogu i te kako uljepšati dan! Saznajte koje su to ...

Mrkva kao lijek

Sok od mrkve djeluje kao sredstvo za smanjenje želučane kiseline i svakako je bolji od Gastala i sode bikarbone.

Slatki krumpir-batat

Batat-slatki krumpir, ne samo da ima sladak okus, nego je dobar za vaš kardiovaskularni sustav.

Slatka crvena paprika

Još jedna namirnica koja se preporuča pušačima!

Pomakni
Prikaži 0 | 5 | 10 | 15 Članci

Voće

Pretraga Tagom
Najnoviji Članak

Kruška – kombinacija osvježavajućeg soka i vlakana

Kruška – kombinacija osvježavajućeg soka i vlakana

Kruška – postoji 11 razloga zašto biste svakodnevno trebali pojesti barem jednu krušku.

Liker od dunja

Liker od dunja će obogatiti vašu zimnicu. Svakoj zimnici dobro dođe čašica zdravog likera.

Marmelada od smokava

Pripravite marmelada od smokava po tradicionalnog receptu.

Jabuka i dijeta

Izdržite dijetu s jabukom. Jabuka i te kako olakšava dijetu i skidanje viška kilograma.

Limun i limeta – osvježavajući ljetni smoothie

Limun i limeta – istodobno će vas osvježiti i spriječiti nastajanje bora uzrokovanih suncem …

Lijek za sve bolesti – ananas

Muči vas želudac ili ste anemični? Lijek za sve bolesti – ananas ...

Namirnica za dijabetičare – pistacije

Pistacije u idealna namirnica za dijabetičare i za one koji to ne žele postati ...

Grickajte kikiriki!

Mislili ste da kikiriki spada u zabranjene grickalice? Prevarili ste se. Evo i zašto ...

Započnite dan s voćem!

Započnite dan s voćem! To će potaknuti vašu podsvijest da tijekom ostatka dana birate pravilnije i zdravije namirnice!

Lješnjaci – idealne grickalice u popodnevnim satima

Lješnjak spada u orašasto voće. Idealna je namirnica za dijete. Zamijenite li slatkiše sa lješnjacima, vrlo brzo ćete primijetiti razliku u tjelesnoj težini. Osigurat će vam sitost duže vremena.

Suhe šljive, što mislite o njima?

Suhe šljive su odličan izvor prehrambenih vlakana te mnoštvo vitamina i minerala, osim toga poboljšavaju probavu.

Grejp otapa kilograme

Grejp ubrzava metabolizam i pomaže vam da smršavite tj. otapa kilograme ...

Mušmula

Uzrokuje li vam nedostatak vitamina C ozbiljne zdravstvene probleme, jedite što više namirnice-voća- koja se zove mušmula.

Upoznajte novu voćku u Hrvatskoj : Kaki!

Imate problema s želucem i probavom? Isprobajte kaki!

Dunja kao lijek

Dunja kao lijek poznata je još od 7. Stoljeća prije Krista. Za Grke, dunja je bila simbol ljubavi i plodnosti.

Pomakni
Prikaži 0 | 5 | 10 | 15 Članci

Sasvim prirodno

Pretraga Tagom
Najnoviji Članak

Propolis i njegovo djelovanje na zdravlje

Propolis i njegovo djelovanje na zdravlje

Vaša prehrana treba sadržavati i propolis koji pozitivno djeluje na zdravlje …

Kako napraviti jabučni ocat?

Pripravite domaći jabučni ocat. Koristite ga za pripravu raznih jela, ali i prirodne kućanske kozmetike …

Super-smoothie : Dinja, metvica i krastavac

Zvuči li vam osvježavajuće? Dakako da jest. Isprobajte smoothie : dinja, metvica i krastavci koji osvježava i iznutra i izvana …

Napitak za sagorijevanje masti

U samo nekoliko minuta pripravite napitak koji će vam pomoći pri skidanju kilograma. Savršen napitak za sagorijevanje masti ...

Staračke pjege – uklonite ih prirodnim sredstvima

Pojavile su vam se staračke pjege na rukama i na licu? Staračke pjege uklonite prirodnim sredstvima ...

Pivo i ljepota

Uljepšajte kosu, usporite starenje i nahranite kožu pivom. Pivo i ljepota idu zajedno ...

Zaštita kože od hladnoće

Zima je tu. Volimo uživati u sniježnim radostima, ali koža treba posebnu zaštitu. Zaštita kože od hladnoće temelji se na prirodnim maskama ...

Maslinovo ulje u kozmetici

Osim što je maslinovo ulje dobro jesti, odlično je i za suhu kožu, nokte koji pucaju, stopala sa tvrdom kožom, ...

Mrlje na zubima ­– riješite ih se u 6 koraka

Želite ukloniti mrlje na zubima jer su postale prevelike i tamne? U 6 jednostavnih koraka uklonite ih ....

Čajevac i neven za urasli nokat

Muči vas urasli nokat? Uklonite tegobe upotrebom ljekovitog bilja : čajevac i neven ....

Zimski izvor zdravlja : Limunada

Saznajte zašto je zimski izvor zdravlja limunada ...

Krema za zrelu kožu

Pripremite u svom kućanstvu krema za zrelu kožu od divljeg kestena. Rezultati su iznenađujući!

Najbolji lijek za opekotine

Najbolji lijek za opekotine je bjelanjak. Tako tvrde osobe koje imaju najviše problema s opekotinama – vatrogasci.

Soda bikarbona za zube

Prirodni sastojak koji će popraviti zdravlje vaše usne šupljine bez ikakvih štetnih sastojaka, a to je soda bikarbona.

Prirodni lijek za ispucale usne

Usne su vam ispucale i stvaraju se ranice? Saznaje kako ih zaliječiti ...

Pomakni
Prikaži 0 | 5 | 10 | 15 Članci

Nasa istrazivanja

Pretraga Tagom
Najnoviji Članak

Kako spriječiti jesensko opadanje kose?

Kako spriječiti jesensko opadanje kose?

Kako spriječiti jesensko opadanje kose: Maska od zelenog čaja.

Komarci – prijenosnici uzročnika raznih bolesti

Hrvatsku je pogodila invazija komaraca. Komarci su prijenosnici uzročnika raznih zaraznih bolesti. Saznajte kako se zaštiti od tih napasnika.

Međunarodni dan zaštite ozonskog sloja

Montrealski protokol o tvarima koje oštećuju ozonski sloj najbolji je primjer kako se zajedničkom globalnom akcijom mogu ispraviti posljedice negativnog ljudskog utjecaja na okoliš.

Samoubojstvo –stopa – izvješće WHO

Svjetska zdravstvena organizacija po prvi put provodi mjere za smanjivanje stope samoubojstva.

Najčešći uzroci smrti kod muškaraca

Od čega najčešće muškarci umiru? Saznajte koji su najčešći uzroci smrti kod muškaraca.

Ice Bucket Challenge – Što je ALS?

Vjerojatno ste se zapitali koja je to bolest koja je uzrokovala lavinu polijevanja hladnom vodom. Saznajte što je ALS?

Što je ebola?

Ebola – zarazni virus koja se širi svijetom. Trebate li biti zabrinuti?

Ljeto i prehrana

Dolazi nam ljeto, koliko važnosti pridajete prehrani za ovo godišnje doba?

Pogrešne pretpostavke medicine tijekom 20.-tog stoljeća

Donosimo vam nekoliko primjera medicinskih činjenica za koje se dokazalo na su pogrešne.

Acidofil izvor zdravlja

Ukoliko jedete tešku hranu, malo se krećete i stalno ste pod stresom-posegnite za acidofil koji je izvor zdravlja.

Alkohol i pušenje – moda koja uništava zdravlje

Kombinacija alkohol i pušenje je postala svakodnevnica. To je moda koja uništava zdravlje polagano, ali sigurno ...

Perut – zašto ju je opasno ignorirati?

Ne ignorirajte perut! Ignoriranje peruti može rezultirati ozljedom kože glave i dovesti do infekcije ...

Stres i njegove posljedice

Loše raspoloženje, glavobolja, prejedanje, opijanje su samo od nekih od posljedica stresa. Saznajte što je stres i kako ga se riješiti ...

Disanjem odstranite masnoće – vježbe disanja

Disanje uklanja posljedice stresa, a samim time dovodi u ravnotežu hormone koji utječu na našu vitkost. Isprobajte : vježbe disanja!

Isprobajte začin bez soli!

Volite sol i začinjena jela iako znate da nisu dobra za vaše zdravlje? Isprobajte začin bez soli!

Pomakni
Prikaži 0 | 5 | 10 | 15 Članci

Čajevi

Pretraga Tagom
Najnoviji Članak

Bijeli čaj –izvor mladosti

Bijeli čaj –izvor mladosti

Volite li piti čaj? Pijte bijeli čaj – izvor mladosti ...

Ciste na jajnicima

Saznali ste da imate ciste na jajnicima? Liječite ih na prirodan način : ljekovitim čajevima!

Zeleni čaj

Iskoristite ljekovita svojstva zelenog čaja. Istovremeno ćete mršavjeti i jačati svoj imunitet!

Riješite se tjeskobe i migrene lavandom

Prirodni pripravci od lavande koje možete sami pripraviti u svom domaćinstvu.

Biljni čajevi

Biljni čajevi su zdravi i imaju dobar okus. Možete ih svakodnevno konzumirati kako bi vam pomogli kod eventualnih zdravstvenih problema.

Čaj od kamilice

Pijte čaj od kamilice ljeti i zimi.

Antistres čaj

Antistres čaj pojačava imunitet i dovovodi u ravnotežu stresom "napadnut" organizam. Saznajte kako ga pripraviti.

Čaj od koprive

Čaj od koprive može se upotrebljavati kod ljudi koji boluju od anemije, isto tako pomaže kod obnove stanica pa je koristan kod istrošene hrskavice

Čaj od kadulje

Tradicionalno se liječi pomoću čaja od kadulje upala grla, ždrijela, krajnika i desni. Čaj od kadulje se jednostavno i brzo priprema.