Bjelančevine
jaja
 jaja

Jedan od je većih izvora bjelančevina su upravo jaja. Bjelance jajeta sadržava adekvatne količine esencijalnih aminokiselina koje sudjeluju u izgradnji mišića, tkiva, kože, antitijelima imunološkog sustava, transportnim bjelančevinama koje prenose hranjive tvari i mnoge druge spojeve.

Pročitaj članak...
 

Mlijeko, zdravlje,prehrana,kalcij,kostiU zadnje vrijeme počelo se govoriti o tome kako mlijeko nije zdravo, naročito kravlje mlijeko. Sve se više govori o sojinom mlijeku. Malo smo se zapitali : Kako to da su se u prošlosti naše majke i bake othranile kravljim mlijekom i nije bilo nikakve opasnosti za njihovo zdravlje?

Pročitaj članak...