Digitalni kalendar ovulacije: Brzo i jednostavno odredite svoje plodne dane

kalendar za plodne dane
 
 
Odredite brzo i jednostavno svoje plodne dane. Da li znate da postoji digitalni kalendar ovulacije?

Već smo prije pisali o važnosti upoznavanja menstrualnog ciklusa pri određivanju i računanju

plodnih dana, kako se ne bi trebalo pribjegavati drugim, izravnijim metodama (poput provjeravanja

sluzi).
Osim što je za određivanje plodnih dana važno pratiti kako vaš organizam funkcionira, odnosno

upoznati vlastito tijelo, pri tome vam mogu pomoći i dodatni alati kao što je kalendar ovulacije.

Kalendar ovulacije

Već je poznato da žene koje imaju pravilan menstrualni ciklus (što se može otkriti

redovnim praćenjem ciklusa u vremenu od 3-6 mjeseci) mogu koristiti kalendar ovulacije

pri računanju plodnih dana.
U zadnje vrijeme se, međutim, pojavljuju i digitalne verzije kalendara ovulacije i menstruacije,

često u obliku web ili mobilnih aplikacija, što može dodatno olakšati korištenje takve metode. Neki

od takvih kalendara plodnih dana poput onog na https://www.zdravobudi.hr/plodni-dani-kalendar/

mogu se koristiti i na webu i na smartphoneu. S obzirom da se prilagođavaju veličini ekrana, nema

potrebe za trošenjem prostora na instalaciju još jedne u nizu mobilnih aplikacija.
Ovako je dovoljno kliknuti na početni datum zadnje menstruacije te odabrati trajanje menstrualnog

ciklusa, nakon čega se na kalendaru u stvarnom vremenu datumi plodnih dana i ovulacije naglase

zelenom bojom. Osim toga se i posebno naglašavaju potencijalni datumi za testiranje trudnoće.
Važno je znati i na temelju koje metode se radi kalkulacija plodnih dana u kalendarima ovulacije, a

jedna od najpouzdanijih metoda je Ogino i Knaus metoda (na kojoj se temelji i kalendar iz gore

navedenog primjera).
U zaključku, kod pravilnih menstrualnih ciklusa, digitalni kalendari ovulacije omogućuju brzo i lako

računanje plodnih dana te time služe ponajprije kao dobar pomoćni alat za odgovorno planiranje

trudnoće. Iako računanje plodnih dana spada i pod prirodne metode kontracepcije, ne preporučuje

se koristiti u tu svrhu bez pratnje drugih, efikasnijih metoda kontracepcije.

Tagovi sadržaja:  , ,