Ispucale usne-prirodni lijek se nalazi u odabiru namirnica

kako rješiti problem sa ispucalim usnamaTijekom zime koži je potrebna posebna zaštita od hladnog zraka i vjetra te vlažnosti. Koža na usnama najčešće puca pod djelovanjem tih faktora. Osim balzama, postoje  namirnice koje vam mogu pomoći da zaštitite svoje usne izvana, otkrit ćemo vam nekoliko trikova :

  1. Kokosovo ulje – prije spavanja nanesite kokosovo ulje na usne i ono će vam vratiti sjaj usnama
  2. Čaj od kamilice ili nevena – ispijanje čaja u zimskim danima može vam biti korisno i za usne. Kamilica i neven su već poznati zaštitnici kože. Namočite blazinicu u čaj od kamilice ili nevena i zadržite je nekoliko minuta na usnama. Ponovite postupak nekoliko puta tijekom dana.
  3. Jogurt – jogurt je inače poznat kao namirnica koja uravnotežuje pH vrijednost. Ta karakteristika će vam pomoći da obnovite svoje usne. Nanesite tanki sloj jogurta na usne i ostavite da djeluje nekoliko minuta. Ubrzo ćete zamijetiti da vaše usne postaju mekane.

Zaštite svoje usne i iznutra :

  1. Obogatite svoju prehranu namirnicama koje su bogate proteinima
  2. Grašak i maslac od kikirikija bogati su vitaminima B skupine koji koži daju zdraviji izgled
  3. Brokula, citrusi i prokulica bogati su vitaminom C koji je poznat kao antioksidans te će pomoći pri obnavljanju stanica kože
  4. Često su uzrok ispucanim usnama nedostatak omega-3 masne kiseline. Stoga uvedite što više ribe u vašu
  5. Ne zaboravite vodu! Najbitnije hidratacija je ona iznutra.
  6. Izbjegavajte slane grickalice poput čipi čipsa jer će vam takve namirnice još više isušiti usne.
Tagovi sadržaja: