Jabuka

jabuka_zelenA_crvena zatvor

Svježa jabuka sadrži velike količine pektina koji u organizmu apsorbira vodu i otrove, pa stoga stručnjaci preporučuju barem jedan dan tijekom mjeseca jesti samo jabuke i piti sok od jabuka, kako bi se iz organizma izbacili svi otrovi koji se nakupljaju konzumiranjem namirnica životinjskog porijekla.

Prema posljednjim istraživanjima švicarskih liječnika, osobe koje imaju problema sa zatvorom, trebale bi pojesti dvije jabuke između 15 i 18 sati i na taj način riješit će se svih probavnih tegoba. Korisno ju je konzumirati kada želite smršavjeti jer jabuka reducira glad. Jabuke reguliraju crijevnu foru i pomažu u mršavljenju. Dijeta s jabukama preporuča se svima koji imaju slabu probavu i probleme s napuhnutošću, zbog čega se često kao posljedica javlja i povećan trbuh.

Jabuka se koristi za :

– Usporavanje starosti

– Pročišćavanje organizma

– Bolji san

– Zdravije zubno meso

– Pretjeranu gojaznost

– Okoštavanje zglobova

– Opstipacija (zatvor)

– Opekotine

Nutritivna svojstva jabuke :

– Sadrži vitamine i minerale koji doprinose našem zdravlju.

– Pektin iz jabuke dobro djeluje na sluznicu crijeva, isto tako daje osjećaj sitosti pa se upotrebljava pri raznim dijetama.

– Celuloza dobro djeluje na peristaltiku crijeva

– Jabuka sadrži i tanin koji povoljno djeluje protiv proljeva.

– Flavonoidi iz kore imaju antioksidativna svojstva

– Jabuka je lako probavljiva.

– Sok iz jabuke povoljno dijeluje na želučanu kiselinu.

Zanimljivosti:

– Jabuka je idealno sredstvo za čišćenje srebrenine

– Jabuka povoljno djeluje na sazrijavanje ostalog voća, zbog plina etilena(biljni hormon) kojeg jabuka sam sintetizira.

– Jabuku možemo staviti u kutiju s keksima, kako bi oni ostali svježi, mekani i zadržali vlažnost.

– Proizvodi od jabuka : sok od jabuke, kompoti, jabučni ocat,kolači od jabuka…

Tagovi sadržaja:  , ,