Mršavite uz maslinovo ulje

ulje maslinovoČini vam se nemoguće? Maslinovo ulje je odlična namirnica za mršavljenje.

Zdrava prehrana ne bi bila to što je da nema maslinovog ulja. Zdravlje i maslinovo ulje su najbolji prijatelji. Odlično je okusa i predivnog mirisa. Ovo ulje je najbolji lijek za začepljene vene i srce.

Maslinovo ulje vam može čak pomoći da smršavite. American Journal of Nutrition čak napominje da i samo mirisanje maslinovog ulja pomaže da se kilogrami tope.

Njemački znanstvenici su proveli istraživanje sa 11 muškaraca. Jednoj skupini muškaraca dali su da jedu jogurt s malim udjelom masnoće, a ostaloj polovici dali su jogurt s ekstraktom maslinovog ulja te pratili aktivnost mozga.

Skupini koja je jela jogurt s ekstraktom, povećao se protok krvi u mozgu i to u području koje je povezano s potrošnjom masti. Dakle, sam miris maslinovog ulja aktivira moždane stanice i daje osobama osjećaj sitosti.

Mi vam nećemo samo preporučiti da mirišete maslinovo ulje, nego da ga konzumirate u što većoj količini.

Izvor : www.zdravlje-prehrana.com

Tagovi sadržaja:  , ,