Narodni lijekovi za mršavljenje-jabučni ocat

mršavljenje i jabučni ocatJabučni ocat vrlo često upotrebljavaju za mršavljenje koristi se od davnina kao narodni lijek. Koja je nutritivna vrijednost jabučnog octa?

 

Jabučni ocat dobijemo od jabučnog vina, tako da jabučni sok prethodno podvrgnemo alkoholnom vrenju. Prehrambeni je proizvod  koji se sastoji od vrlo velike nutritivne vrijednosti. Proizvodi se još odavnina, Hipokrat ga je korist za liječenje mnogih oboljenja.

Nutritivna vrijednost jabučnog octa:

  • Odlikuje se bogatstvom minerala i elemenata u tragovima jer sadrži kalcij, magnezij, željezo, fosfor, kalij i mangan, a posebnu mu vrijednost daje obilje pektina
  • Jabučni ocat sadrži organske kiseline, flavonoide i polifenole.

 

Zdravstvena vrijednost jabučnog octa:

  • Digestivno djelovanje (pospješivanje probave) – uzeti prije glavnog obroka
  • Snižava visok krvni tlak
  • Potiče zdrav rast kose
  • Mnoge dijete preporučuju jabučni ocat koji uspješno pomaže kod mršavljenja na prirodan način
  • Upotrebljava se prilikom detoksikacije organizma
  • Stabilizira razinu šećera u krvi
  • Pomaže kod artritisa.
  • Smanjuje trigliciride u krvi

Napomena za jabučni ocat:

-dnevno ne valja piti više od dvije žlice jabučnog octa

-preporuka je da se jabučni ocat koristi prilikom začinjavanja raznih salata, ukoliko ga ne možete popiti onako čistog

-kod nekih  osobama može smetati ako ujutro na tašte popiju jabučni ocat, dolazi do iritacije želučane sluznice

Tagovi sadržaja:  , ,