Piletina s povrćem – 5th-Day challenge
povrće, piletina

Lagani sendvič od piletine s povrćem je idealan za međuobrok. Povrće će vas obogatiti vitaminima i mineralima, a piletina će ubrzati sagorijevanje masnoća jer potiče probavu da više “radi”!

Piletina s povrćem je idealna kombinacija namirnica koja će vas brzo zasititi i brzo skinuti višak kilograma. Za pripravu vam je potrebno :

  • šalica špinata
  • 100 grama pilećeg filea
  • jedna crvena paprika
  • žlica maslinovog ulja
  • mala žličica jabučnog octa
  • sol
  • papar
  • hamburger pecivo ili neko drugo koje vam više odgovara.

Na maslinovom ulju lagano zapecite piletinu. Zatim pomiješajte špinat i crvenu papriku. Prelijte maslinovim uljem, octom, sa malo soli i papra te pomiješajte sve sastojke. Dodajte piletinu te još jednom promiješajte. Napunite pecivo ovim ukusnim namirnicama.

Uživajte!

Izvor : Zdravlje-prehrana.com

Tagovi sadržaja:  ,