Sok od kupine

sok od kupineSok od kupine ima višestruko djelovanje : odlično gasi žeđ, osvježava i hrani organizam i djeluje kao lagano smirujuće sredstvo za znojenje.

Sok od kupine sadrži ;

  • Šećer glukozu, saharozu, fruktozu
  • Pektinske tvari
  • Organske kiseline
  • Karoten
  • Vitamine
  • Soli kalija, bakra i mangana.

Kombinirate li svježi sok od kupine sa narom, dobit ćete odlično sredstvo protiv upale u crijevima. Sok od kupine se preporučuju kod prehlade, odlično je sredstvo za snižavanje temperature. Sok od kupine popravlja i krvnu sliku jer sadrži željezo koje je potrebno slabokrvnim i anemičnim osobama. Prisutne organske kiseline djeluju antioksidativno i čak usporavaju starenje kože i poboljšavaju memoriju. Sok od kupine sadrži i phytoestrogen koji se pokazao izvrsnim saveznikom u borbi protiv raka grlića maternice i raka dojke.

Sok od kupine možete iskoristiti i kao masku za čišćenje lica. Potrebno vam je :

  • ¼ čaše soka od kupine
  • 2 žlice mlijeka

U čašu sa sokom dodajte svježe mlijeko i promiješajte. Ostavite masku da djeluje 15-20 minuta i isperite toplom vodom. Nakon čišćenja, nanesite na lice hidratantnu kremu. Stavljajte masku 2-3 puta tjedno.

Izvor : Zdravlje-prehrana.com

Reference :

Prirodno liječenje sokovima od voća prema metodi dr. N. Walkera, Aruna, Begen d.o.o., Zagreb

Tagovi sadržaja:  , ,