Članci tagirani sa ‘avokado’
avokado i piletina

Foto : ww.delmonteeurope.com

Piletina i avokado je prigodno jelo za osobe koje boluju do dijabetesa. Jelo sadrži razne vrste začina koji će dobro koristiti vašem organizmu i laganu piletinu koja neće utjecati na razinu šećera u krvi.

Pročitaj članak...
 

Doručak, mršavljene, Ako mislite da ćete preskakivanjem doručka smršavjeti – grdno se varate. Ovo ste vjerojatno već čuli, ali to je najvažniji obrok dana. Mnoge studije su zaključile da oni koji jedu doručak lakše mršave od onih koji ga preskaču.

Pročitaj članak...
 

vlakna, prehrana, zdravlje, žitarice, Namirnice bogate vlaknima ne samo da su dobre za probavni sustav nego i održavanje tjelesne težine,. snižavaju loši kolesterol u krvi, smanjuju rizik od obolijevanja od dijabetesa i srčanih bolesti te raka. Institut medicine u Americi preporučuje da se na 1 000 kalorija treba unijeti 14 grama vlakana, što znači da dnevni unos vlakana treba iznositi između 24 i 40 grama.

Pročitaj članak...