Članci tagirani sa ‘grickalice’
zdrave grickalice

Izvor slike : oekoleo.de

Na posao nosimo grickalice, paštete, narezak, …, sve ono što ne moramo spremati i što možemo vrlo brzo pojesti za vrijeme kratke pauze. Nažalost, većinom se radi o nezdravim namirnicama koje su pune kalorija i aditiva te uzrokuju probavne smetnje.

Pročitaj članak...
 

sol, zdravlje, prehrana, čips, grickalice, hrana, Možete li povjerovati koliko dnevno unesete soli u organizam?

Prema preporukama Svjetske zdravstvene organizacije ( WHO) dnevni unos soli za zdravu odraslu osobu iznosi oko 5 grama, a maksimalan unos ograničava se na 6 grama soli dnevno. Djeci je dovoljno 1-2 grama soli dnevno, koja će biti dostatna za sve fiziološke potrebe organizma.

Pročitaj članak...
 

tijelo, top forma, zdravlje, prehrana, kalorije, debljina, mršavljenjeNepravilna prehrana, nedovoljna fizička aktivnost, te „nezdrav“ način života (pušenje, alkohol, stres..) doveli su do pandemije debljine u Hrvatskoj.

Pročitaj članak...