Članci tagirani sa ‘kruške’
jabuka, kruška, sok

Sok od jabuke i kruške spada u skupinu sokova koje jednostavno morate pripravljati kad stiže jesen. Slatki sok od jabuke i kruške i te kako može biti dio vaše prehrane tijekom dijete.

Pročitaj članak...
 

blagdani, hrana, prehrana, Kako se približavaju blagdani, čini se kao da ne možemo pobjeći od povećanja tjelesne težine. Gdje god se okrenemo vidimo puno blagdanskih paketa punih slatkiša, a tek kolači koji će se spremat. Preporučujemo nekoliko namirnica koje neće naštetiti Vašoj tjelesnoj težini.

Pročitaj članak...
 

probavni problemi, zatvor, voće, povrće, cjelovite žitarice, vlaknaKada patite od zatvora ( opstipacije), važno je jesti namirnice koje će ublažiti vaše simptome. Najbolja hrana za zatvor je ona koja sadrži dosta dijetalnih vlakana, zbog utjecaja koji vlakna imaju na sastav stolice. Razumijevanjem onoga što čine vlakna i namirnice koje su dobri izvori vlakana može vam pomoći da pravilno birate hranu koja će vam omogućiti da se probavni sustav stalno kreće. Najljepši dio svega toga je da namirnice koje su dobre za zatvor također su namirnice koje su jako dobre za vaše cjelokupno zdravlje.

Pročitaj članak...