Voda i limun su osvježavajući, a zajedno čine pravo ljetno piće. Osim osvježavajućeg djelovanja, limun i voda zajedno imaju odličan učinak na zdravlje, ali nemojte koristiti nikakve zaslađivače kako ne biste uništili ljekovita svojstva.
Poboljšava imunitet
Limuni su bogati vitaminom C koji je odličan za borbu protiv prehlade, bogati su kalijem koji stimulira mozak i regulira krvni tlak.
Regulira pH vrijednosti
Svakodnevno pijte vodu s limunom i smanjit ćete ukupnu kiselost u organizmu. Bez obzira što limun sadrži limunsku kiselinu, on ustvari ima alkalno djelovanje te smanjuje razinu kiselosti u tijelu.
Dobra je za mršavljenje
Limun sadrži pektin koji je odličan u suzbijanju apetita. Stručnjaci su ustanovili da dijeta koja se temelji na alkalnim namirnicama prije dovodi do gubitka na težini.
Potiče probavu
Limunov sok može pomoći jetri da proizvodi žuč koja je neophodna za probavu. Također će spriječiti žgaravicu i zatvor.
Odličan je diuretik
Limunada će povećati učestalost mokrenja, zbog čega će se toksini manje zadržavati u tijelu, a vaš mokraćni sustav će ostati zdrav.
Čista koža
Pomoći će kod čišćenja toksina iz krvi pa će i koža izgledati lijepo, zdravo i blistavo.
Osvježava dah
Osim osvježavanja daha, može ublažiti bol i upale desni. Jedini nedostatak jest taj da limunska kiselina može uništiti caklinu.
Olakšava dišne probleme
Napravite toplu limunadu jer će olakšati simptome astme i alergija.
Izvor: Centar-zdravlja.net
