Članci tagirani sa ‘orašasti plodovi’

hrana za muškarce, zdravlje, prehranaŽelja većine muškaraca je da imaju snažno i mišićavo tijelo. Osim redovnog vježbanja, naravno, važna je i prehrana da bi se postigli zadovoljavajući rezultati. Važno je pravilo ukoliko želite smršavjeti i oblikovati svoje tijelo, kombinacije pravilne prehrane i tjelovježbe.

Pročitaj članak...
 

prehrana, užurbanost, sendvič, zdravlje, prehrana, stres, posao, Danas se na tržištu nalazi velika ponuda gotovih namirnica : sirovo povrće, svježe voće, sendvič od crnog kruha, žitne pahuljice (Musli) bez šećera, svježe prešani sok. Kada ste u žurbi pokušajte održati dnevne obroke. Neovisno o tome, gdje jedete, ostavite posao na nekoliko minuta po strani i jedite u miru. Dokazano je da osobe koje jedu u miru nisu pretili, jer polako dok jedete uživate i brže se zasisite.

Pročitaj članak...
 

mangan, mineral, Mangan je mineral u tragovima. U tijelu je prisutan u nekoliko enzima te je sučimbenik za druge enzime. Mangan često usko surađuje s drugim mineralima, kao što je bakar i željezo. Ima važnu ulogu u metabolizmu i proizvodnji masnih kiselina te kolesterola. Važan je za normalno funkcioniranje živčanog sustava i prozvodnju spolnih hormona.

Pročitaj članak...