Članci tagirani sa ‘pravilna’
zdravlje

Foto : rainerzufall1981.files.wordpress.com

Pravilna kombinacija namirnica – Zašto?

Vitamini i minerali jesu korisni za naše zdravlje, no nepravilnom kombinacijom vitamina i minerala, mogu se međusobno poništavati. Primjerice, pijete li nekakve pripravke koje sadrže željezo jer ste anemični te odmah nakon toga popijete čašu mlijeka, kalcij će izbaciti iz vašeg organizma sve željezo koje ste unijeli. To je jedan u nizu razloga zašto trebate pravilno kombinirati namirnice.

Pročitaj članak...
 

hrana za muškarce, zdravlje, prehranaŽelja većine muškaraca je da imaju snažno i mišićavo tijelo. Osim redovnog vježbanja, naravno, važna je i prehrana da bi se postigli zadovoljavajući rezultati. Važno je pravilo ukoliko želite smršavjeti i oblikovati svoje tijelo, kombinacije pravilne prehrane i tjelovježbe.

Pročitaj članak...
 

zdrave hranjive tvariTijekom blagdanskih razdoblja, organizam smo šokirali sa nediscipliniranom prehranom koja u sebi sadrži dosta nepovoljnih masnoća, velikih količina šećera i iznimnu količinu kalorija.

Pročitaj članak...