Članci tagirani sa ‘tjelovježba’

Kako tjelovježba smanjuje stresJoš nije kasno početi pripremati tijelo za plažu. Osim dobre figure, tjelovježba smanjuje stres …

Pročitaj članak...
 

hrana za žene, zdravlje, prehrana, ljepota, nokti, kosaSvaka žena želi vitko tijelo. Osim toga želi sjaju i čvrstu kožu, lijepe i jake nokte te podnošljivu menopauzu. Ključ uspjeha leži u tjelovježbi i u životnom stilu koji vas ne iscrpljuje. Ali, tu je i prehrana. Bez pravilne prehrane vježbanje nema koristi.

Pročitaj članak...
 

hrana za muškarce, zdravlje, prehranaŽelja većine muškaraca je da imaju snažno i mišićavo tijelo. Osim redovnog vježbanja, naravno, važna je i prehrana da bi se postigli zadovoljavajući rezultati. Važno je pravilo ukoliko želite smršavjeti i oblikovati svoje tijelo, kombinacije pravilne prehrane i tjelovježbe.

Pročitaj članak...