Članci tagirani sa ‘tjestenina’

šalša, zdravlje, prehrana, rajčica, tjesteninaStiglo je ljeto, a vi nemate ideje što pripremiti za ručak? Mi vam dajemo ideju, pripremite svježu domaću šalšu.

Pročitaj članak...
 

vlakna, prehrana, zdravlje, žitarice, Namirnice bogate vlaknima ne samo da su dobre za probavni sustav nego i održavanje tjelesne težine,. snižavaju loši kolesterol u krvi, smanjuju rizik od obolijevanja od dijabetesa i srčanih bolesti te raka. Institut medicine u Americi preporučuje da se na 1 000 kalorija treba unijeti 14 grama vlakana, što znači da dnevni unos vlakana treba iznositi između 24 i 40 grama.

Pročitaj članak...