Vrtoglavica

vrtoglavica, zdravlje, prehrana

Sve više osoba ima problema s vrtoglavicom, predlažemo ljekovite biljke koje će je ublažiti. Izraz vrtoglavice i vertigo često se koriste kao sinonimi, ali među njima zapravo postoji razlika.Vrtoglavica jednostavno znači nestabilnost. No, vertigo je ipak nešto ozbiljnije i poziva na veći oprez. Taj izraz označava stanje dezorijentirajuće iluzije o kretanju, u smislu kao da se svijet okreće oko vas ili vi oko njega.

Dugotrajni ili učestali napadi vrtoglavice mogu biti znak infekcije unutrašnjeg uha, srčane aritmije, visokog tlaka ili nekih ozbiljnih bolesti. Kod povremenih napada vrtoglavice, postoji nekoliko ljekovitih biljaka koje bi mogle pomoći :

Đumbir : Još prije tisuću godina, kineski su mornari žvakali korijen đumbira i tako liječili morsku bolest. Suvremena znanost dokazala je da taj drevni lijek uistinu ima određenu vrijednost. Možete kušati nareske ušećerenog đumbira ili čak skuhati čaj od đumbira.

Ginko : Ekstrakt ginka propisuje se, pored ostalih bolesti, i protiv vertige. Vi možete pokušati uzimati 60 do 240 mg dnevni, ali ovu dozu nemojte prekoračiti. U većim količinama, ginko može izazvati proljev, razdražljivost i uznemirenost.

Celer : Sjeme celera ima dugu povijest upotrebe u tradicionalnog kineskoj kuhinji kao lijek protiv vrtoglavice. Jednostavno kada kuhate domaću juhu obavezno malo ubacite i celera.

Bundeva : Sjemenke bundeve pomažu u ublažavanju vrtoglavice. Možete ih koristiti u obliku maslaca od sjemenki bundeva.

Recept : pomiješajte četiri žlice đumbira s nekoliko prstohvata mljevenih sjemenki bundeva, celerova sjemena, cvjetova kamilice, koromača, kore naranče, obične i klasaste metvice, te pustite da kuha 15 minuta.

Izvor : Prirodom do zdravlja 1 : Kako ljekovitim biljkama ublažiti ili izliječiti bolesti srca, pluća i bubrega, Večernji list