Zadah iz usta rješenje

zadah iz usta rješenjeImate problema s lošim zadahom i ne znate kako ga se riješiti? Zadah iz usta nastaje zbog raznih stvari, najčešće zbog loše higijene zuba.

Loš zadah može biti posljedice lošeg održavanja desnih ili može biti simptom zdravstvenih problema. Također, utječe i vrsta hrane koju konzumirate.

Probavni sustav započinje u ustima. Kako se hrana razgrađuje, tako odlazi u krvotok te u pluća. Ukoliko hrana ima malo jači miris, prilikom izdaha, zapravo izlazi neugodna miris iz pluća. Primjerice, miris češnjaka, ne možete ukloniti ni ako operete zube, koristite konac za zube i isperete vodicom. Miris ne može nestati dok ga organizam ne probavi.

Zube je potrebno prati tri puta dnevno, nakon svakog jela. Ukoliko svakodnevno ne perete zube, nakupljaju se mikroorganizmi u vašim desnima. To svakako uzrokuje loš zadah. Pušenje, također uzrokuje loš zadah.

Loš zadah može biti i posljedica bolesti desni. Do razvoja bolesti dolazi zbog nakupljanja plaka na zubima. Bakterije uzrokuju nastajanje toksina koji iritiraju desni. Potrebno je biti oprezan kod bolesti desni jer ako se pravilno ne tretiraju mogu ozbiljno naštetiti desnima.

Uzročnici loš zadaha mogu biti i druge bolesti, poput : bronhitis, upala sinusa, dijabetes, bolesti jetre i bubrega, …

Zadah iz usta rješenje:

  1. Ne zaboravite oralnu higijenu. Perite zube nakon svakog jela da biste ukloniti plak. Ne zaboravite oprati i jezik. Mijenjajte četkicu za zube svaka dva-tri mjeseca. Koristite konac za zube jednom dnevno.
  2. Dva puta godišnje potrebno je posjetiti zubara. Tako će zubar najlakše doć do zaključka što vam uzrokuje loš zadah, redovnom kontrolom. I moći ćete ga zaustaviti na vrijeme.
  3. Prestanite pušiti.
  4. Pijte dosta vode. Održavat će vam vlažnost u ustima. Ponekad žvačite žvaku koja potiče izlučivanje sline, koja je jako važna za desni.
  5. Pratite neko vrijeme što jedete i pijete. Najlakše ćete sami zaključiti što uzrokuje, samo pomno pratite.

Da biste se riješili lošeg zadaha, možete koristiti :

  1. Čaj od kadulje : isperite desni s čajem ukoliko je uzrok upala sinusa ili krajnika
  2. Broćika ; ispirati desni s čajem ukoliko je uzrok prišt u usnoj šupljini
  3. Borovica ; dodajte žlicu ulja od borovica u šalicu čaja od kadulje.

Izvor : www.zdravlje-prehrana.com