10 ljekovitih darova Sunca

sunce, sunčeva svjetlost, zdravlje, prehranaSunčeva svjetlost jedan je od glavnih izvora života. Da nema UV zračenja, ne bi bilo ni života na Zemlji. Zadnjih nekoliko godina predlaže se korištenje raznih sredstava za blokiranje sunčeve svjetlosti, kad smo vani na suncu, da ne bismo dobili rak kože.

Generacije prije nas više su se izlagale i vjerovale u ljekovitost Sunca. Mi ipak i danas vjerujemo da blokiranje sunčeve svjetlosti nije rješenje i proizvodi koji nam se nude nisu zdravi.

Razni proizvodi za sunčanje sadrže otrovne kemikalije kao što su:

  • Oksibenzon koji je povezan s poremećajem hormona i oštećenjem stanica koje mogu dovesti do raka kože
  • Retinil palmitat za koji je dokazano da je kancerogen
  • Oktil metoksicinamat uzrokuje oksidacijska oštećenja na koži što rezultira prijevremenim starenjem kože
  • Butil dibenzoilmetan koji oslobađa slobodne radikale u tijelo
  • Benzofenon smanjuje funkciju štitnjače.

Blokiranje sunca, tzv. sunblock, onemogućava stvaranje vitamina D u tijelu, koji je bitan za mnoge funkcije, kao što su:

  • Rast, razvoj i jakost kostiju
  • Sprječavanje rak
  • Jačanje imunološki sustav
  • Zaštita od demencije i starenje mozga
  • Gubitak viška masnoće
  • Smanjenje simptoma astme
  • Jačanje zubi.

Mi sudjelujemo u stvaranju jedne cijele generaciju koja će imati manjak vitamina D, zbog straha od Sunca.

UV zračenje je samo jedna frekvencija svjetlosti. Postoji ih osam – infracrveno i sedam spektara vidljive svjetlosti. Svaki ima svoju jedinstvenu moć iscjeljivanja.

Nabrojat ćemo 10 prednosti izloženosti suncu! :

1. Sunčeva svjetlost i zdrava hrana dovode rak dojke u remisiju. Američki liječnik Dr. Zane Kime preporuča svojim pacijentima sunčanje i zdravu prehranu za liječenje. Čak je u nekim slučajevima, dr. Kime svojim preporukama zaustavio metastaziranje raka

2. Sunčevo svjetlo ubija loše bakterije te dezinficira i zacjeljuje rane

3. Sunčeva svjetlost ima blagotvoran učinak na bolesti kože, kao što su psorijaza, akne, ekcemi i gljivične infekcije kože

4. Sunčeva svjetlost snižava kolesterol. Sunce pretvara visoke razine kolesterola u krvi u steroidne hormone i spolne hormone koji su nam potrebni za reprodukciju. U odsutnosti sunčeve svjetlosti, dogodit će se suprotno i tvari će se pretvoriti kolesterol

5. Sunčeve zrake snižavaju krvni tlak. Čak i jednokratna izloženost znatno snižava krvni tlak kod osoba s povišenim krvnim tlakom. S druge strane, farmaceutski lijekovi poput statina imaju nuspojave, kao što je manjak koenzima Q10. On je bitan za staničnu energiju i srce

6. Sunčeva svjetlost prodire duboko u kožu te čisti krv i krvne žile. Medicinska literatura objavljena u Europi pokazala je da ljudi oboljeli od aterosklerozom osjećaju poboljšanje nakon izlaganja suncu

7. Sunčeva svjetlost povećava sadržaj kisika u krvi. A, ona također povećava tjelesnu sposobnost za isporuku kisika do tkiva, vrlo sličan učinak vježbanju. Sunce ima veliki utjecaj na izdržljivost i razvoj mišića

8. Sunčeva svjetlost gradi imunološki sustav. Bijele krvne stanice, koje rastu s izlaganjem suncu, nazivaju se limfociti, imaju veliku ulogu u obrani organizma od infekcija

9. Redovna izloženost suncu povećava rast i visinu djece, posebno beba. Mnoge kulture kroz povijest su prepoznale ovu činjenicu. Istraživanja su pokazala da količina izlaganja suncu u prvih nekoliko mjeseci ima utjecaj na rast osobe

10. Sunčeva svjetlost može izliječiti depresiju. Podnevno sunce sadrži 100.000 luksa (jačina svjetla). Sjedenjem u uredima izloženi smo samo od 150-600 luksa i na taj način lišavamo se prirodnog svjetla. Manjak sunčeve svjetlost može uzrokovati sezonski afektivni poremećaj (SAD), oblik depresije. Češći je u zimskim mjesecima, ali također čest kod ljudi koji rade dugo u uredskim zgradama.

Izlagati se suncu treba pomalo! Ako ne provodite dosta vremena na suncu, onda vaša koža postaje osjetljivija na njega. Izbjegnite opekline tako da polaganim i postupnim izlaganjem povećavate toleranciju vaše kože. POLAKO!

Izvor : www.zdravlje-prehrana.com