Biljne kupke

Kupka, ružmarin, lavanda, kadulja, bazgaKupanje u vodi koja sadrži ekstrakte bilja, jedan je od najdjelotvornijih načina oslobađanja od stresa, napetosti, neuroze i nesanice. Osim toga, biljne kupke njeguju kožu odnosno pomažu kod raznih kožnih tegoba. Najčešće se upotrebljava biljna kupka.

Na tržištu postoji velike ponude gotovih kupki, no one u sebi mogu sadržavati razne konzervanse, umjetne mirise i boje. Zato bi bilo dobro da sami pripremite kupke.

Za pripremu biljnih kupki možete koristiti razno aromatično i ljekovito bilje kao što su:

  • Bazga
  • Stolisnik
  • Kadulja
  • Matičnjak
  • Lipa
  • Kamilica
  • Metvica
  • Maslačak
  • Neven
  • Tiijan
  • Kopriva
  • Lavanda
  • Hmelj
  • Ružmarin.

Kupke ćete pripremiti na vrlo jednostavan način. Samo ubacite ubrane cvjetove bilo koje od navedenih biljaka i uživajte.

Izvor : www.zdravlje-prehrana.com