Zdravlje-prehrana.com

Što mislite koja je dobra hrana za potenciju? Poboljšajte potenciju na prirodan način uz pomoć hrane.

Imate problema sa potencijom, donosimo popis hrane koja je dobra za potenciju:

-voće: orah, badem, kikiriki, lješnjak, nar, avokado

-sjemenke buče

-suhe šljive, grožđice, smokve

-čokolada –posebno tamna čokolada

-maca, ljekovita biljka

-korijander,šafran, celer –začini

-šparoge

-pčelini proizvodi

-crno vino

-tartufi

Ukoliko želite imati što bolju potenciju, trebate imati skladan spoj glave i tijela. Dokazalo se da sama psiha može utjecati na pad potencije.

Možda može pomoći i još nekoliko savjeta ukoliko imate problem sa potencijom:

-ukoliko ste pretili, smanjite svoju tjelesnu masu

– boravite što više u prirodi i imajte svakodnevno tjelovježbu

-uvijek uz komad mesa pojedite i nešto od začina

-pijte dosta čaja, posebice čaja od primorskog vrijeska