Neočekivana ljekovita svojstva bosiljka

bosiljak, ljekovita svojstva, srceKad čujemo riječ bosiljak, odmah pomislimo na začin. Međutim, bosiljak ima svoje ljekovite moći. Dobar je zaštitnik srca!

Bosiljak je bogat vitaminima A i K, željezom i kalcijem. Sadrži čak i omega-3 masne kiseline i vitamin C. Antioksidansi prisutni u bosiljku, kao što su orientin i vicenin, štite organizam od zračenja i oksidacijskih oštećenja.

Bosiljak djeluje antibakterijsku i protuupalno. Esencijalno ulje bosiljka uništava patogene bakterije, čak i one koje antibiotici ne mogu uništiti. Također, ima slično djelovanje kao aspirina i ibuprofena.

Vitamin A, magnezij i mnogi drugi nutrijenti koji se nalaze u bosiljku poboljšavaju protok krvi i sprječavaju nastajanje lošeg kolesterola.

Listova bosiljka možete i osušiti te s njime liječiti :

  • Anginu i migrenu
  • Umiriti živce
  • Ukloniti nemir, tmurne misli
  • Nesanicu
  • Smiriti grčeve u crijevima
  • Potaknuti lučenje mokraće …

Izvor : www.zdravlje-prehrana.com