Mušmula

mušmulaUzrokuje li vam nedostatak vitamina C ozbiljne zdravstvene probleme, jedite što više namirnice-voća- koja se zove mušmula.

Mušmula, što misilite o njoj ?

Mušmula – zreli plod je aromatičan i slatkasto-kiselkastog okusa. Sezona mušmula je upravo jesen. Mušmule se mogu konzumirati dok su još nezrele, naročito ako imate problema sa sluznicama. Primjerice, imate li često krvarenje unutar usne šupljine zbog oštećenih sluznica trebate ih jesti upravo nezrele. Mušmula kao takva će vam ukloniti afte iz usne šupljine, krvarenje zubnog mesa. Nezrela mušmula pogodna je za osobe koje muči proljev te sve ostale tegobe kod kojih je potrebno stezanje tkiva.

Mušmula također djeluje protuupalno. Želite li iskoristiti njena protuupalna svojstva, potrebno je koristiti pripravke dobivene od njenog lista.

Mušmula sadrži dosta :

  • Tanina
  • Vitamina C
  • Pektina
  • Smolu
  • Jabučnu kiselinu
  • Limunsku kiselinu
  • Vinski kiselinu.

Uzrokuje li vam nedostatak vitamina C zdravstvene probleme, potrebno ih je konzumirati u što većoj količini.

Izvor : www.zdravlje-prehrana.com

Tagovi sadržaja:  , ,