Sok koji jača imunitet

sok koji jača imunitet    Osvježite ljetne dane – sok koji jača imunitet

  Ništa vas neće bolje osvježiti ljeti od ukusnog soka koji sadrži i voće i povrće, naročito ako će vam još i ojačati   imunitet. Iako su stigle ljetne temperature i uživamo u suncu i moru, ipak ne smijemo zaboraviti na svoje zdravlje. Ako ste na godišnjem odmoru, svakako ste svjesni činjenice da vaša prehrana nije kao u ostatku godine. No, to je sasvim u redu. Svi ponekad volimo malo otpustiti „kočnice“.

Sok koji jača imunitet će osigurati vašem organizmu dovoljno vitamina i minerala, neovisno o tome što vam je brza hrana većinom na stolu za vrijeme godišnjeg. Za pripravu vam je potrebno :

  • 1 cikla
  • 1 jabuka
  • 1 mrkva
  • 1 naranča
  • 2 žlice domaćeg meda.

Sve to zajedno smiksajte u blenderu i pijte odmah ujutro, gutljaj po gutljaj.

Sok koji jača imunitet odličan je i za probavu koju većina nas poremeti za vrijeme ljetnih dana. Ipak su to sve namirnice bogate vlaknima. A tu je i mrkva, najpoželjnija namirnica ljeta jer osigurava dovoljne količine beta karotena koji je tijekom ljeta potreban koži i štiti je od štetnih UV zraka.

Uživajte!

Izvor : Zdravlje-prehrana.com

Tagovi sadržaja:  ,