Spriječite rak grlića maternice folnom kiselinom

rak grlića maternice, folna kiselina, rak debelog crijeva, U posljednje vrijeme često se spominje folna kiselina kao potencijalno sredstvo borbe protiv raka. Folna kiselina također pomaže stvaranju crvenih krvnih stanica i genetskog materijala u stanicama.

Folna kiselina nalazi se u :

  • Špinat
  • Prokulice
  • Grah
  • Kvasac
  • Jetra
  • Kikiriki
  • Sjemenke suncokreta
  • Pšenične klice
  • Banane
  • Naranče.

Folna kiselina jako je važna za trudnice. Tijekom trudnoće jako je važno jesti namirnice koje su bogate folnom kiselinom da ne bi došlo do ozbiljnih urođenih defekata ploda. Nedostatak folne kiseline uzrokuju kontracepcijske pilule i alkohol.

Nedavna istraživanja su pokazala da folna kiselina sprječava nastajanje raka grlića maternice, raka koji najčešće pogađa žene u zemljama u razvoju. Otkrili su da žene koje imaju malu koncentraciju folne kiseline u organizmu imaju pet puta veću vjerojatnost da će se kod njih razviti nenormalne stanice na grliću maternice nego kod žena kod kojih je koncentracija folne kiseline u krvi normalna.

Također, folna kiselina učinkovita je pri sprječavanju raka debelog crijeva i rektuma.

Jedite što više navedenih namirnica i zaštite se od ovih zloćudnih bolesti. Poznata je izreka : „Bolje spriječiti, nego liječiti“!

Izvor : www.zdravlje-prehrana.com