Članci tagirani sa ‘bjelančevine’

sidropenična anemija, simptomi, posljedice

Sidropenična anemija -što je to? Koji su joj simptomi sidropenične anemije? Koja je sve hrana koja sadrži željezo?

Pročitaj članak...
 

pravilan obrok, planiranje obroka, brojanje kalorija

Zdrav obrok  i planiranje, koliko je vremenski za to potrebno? Krenite sa planiranjem dnevnog obroka unaprijed  jer olakšat će vam kuhanje nakon dolaska s posla kad ste jako umorni. također,  nakon dolaska kući, odmah ćete se “baciti” na spremanje obroka i rjeđe ćete uzimati nezdrave grickalice.

Zdrav obrok i njezino planiranje

Način planiranja prehrane i sastavljanje dnevnog obroka ovisi :

Pročitaj članak...
 

zdrava prehrana, zdravlje, prehrana, bjelančevine, vitamini, minerali, masti, ugljikohidrati, voda

Pitate se koliko će te dugo živjeti, što sve utječe na razne bolesti, glavni ključ života je zdrava prehrana.

Zdrava ili pravilna prehrana je ona prehrana koja zadovoljava  optimalnu potrebu organizma za dnevnim unosom energije i dovoljnom količinom prehrambenih i zaštitnih tvari koje su neophodne za održavanje fizioloških funkcija organizma i zdravlje.

Pročitaj članak...