Članci tagirani sa ‘prehrambena’

piletina,Svaka osoba ima nekakve osobne prehrambene navike. Da li znate gdje griješite? Kako poboljšati prehrambene navike?

Pročitaj članak...
 

Mlijeko,kalcij, savršena namirnica, djecaMlijeko je namirnica visoke prehrambene i biološke vrijednosti te zbog vrijednih sastojaka koje sadrži smatra  se prirodno savršenom hranom.

Pročitaj članak...
 

vlakna, prehrana, zdravlje, žitarice, Namirnice bogate vlaknima ne samo da su dobre za probavni sustav nego i održavanje tjelesne težine,. snižavaju loši kolesterol u krvi, smanjuju rizik od obolijevanja od dijabetesa i srčanih bolesti te raka. Institut medicine u Americi preporučuje da se na 1 000 kalorija treba unijeti 14 grama vlakana, što znači da dnevni unos vlakana treba iznositi između 24 i 40 grama.

Pročitaj članak...