Članci tagirani sa ‘špinat’

mangan, mineral, Mangan je mineral u tragovima. U tijelu je prisutan u nekoliko enzima te je sučimbenik za druge enzime. Mangan često usko surađuje s drugim mineralima, kao što je bakar i željezo. Ima važnu ulogu u metabolizmu i proizvodnji masnih kiselina te kolesterola. Važan je za normalno funkcioniranje živčanog sustava i prozvodnju spolnih hormona.

Pročitaj članak...
 

riblje ulje, vitamin A, bubrezi, zdravljeVitamin A spada u grupu vitamina topivih u mastima i organskim otapalima, zbog netopivosti u vodi dosta je stabilan prilikom kuhanja.Vitamin A je važan za rast, funkciju i obnovu kože kao i za vid jer je sastavni dio receptora za boje. Pomaže u očuvanju mukoznih membrane usne šupljine, nosa, grla, pluća smanjujući osjetljivost prema infekcijama. Vitamin A je također važan za očuvanje i funkciju probavnog sustava, bubrega i mjehura.

Pročitaj članak...
 

doručak od 400 kalorija

Jela koja će pridonijet smanjivanju tjelesne težine, a vrlo lako ih je pripremiti.

Pročitaj članak...