Članci tagirani sa ‘zdrava hrana’

zdrava prehrana, zdravlje, prehrana, bjelančevine, vitamini, minerali, masti, ugljikohidrati, voda

Pitate se koliko će te dugo živjeti, što sve utječe na razne bolesti, glavni ključ života je zdrava prehrana.

Zdrava ili pravilna prehrana je ona prehrana koja zadovoljava  optimalnu potrebu organizma za dnevnim unosom energije i dovoljnom količinom prehrambenih i zaštitnih tvari koje su neophodne za održavanje fizioloških funkcija organizma i zdravlje.

Pročitaj članak...
 

vitamin C, zdravlje, ljepota, starenjeDodatak vitamina C u prehrani  daje dodatni poticaj koži u svakodnevnom režimu njege da ostane mlada. Njegova snažna djelotvornost i antioksidativni učinak sprječavaju i usporavaju starenje kože i pomažu smanjivanju znakova starenja, obnavlja elastičnost i čvrstoću.

Pročitaj članak...
 

hrana,zdravlje,prehrana,zdrava,voće,povrće,riba,mesoHrana sama po sebi ne može biti zdrava i nezdrava, već ovisi  koliko često hranu tu konzumiramo i u kojoj količini, a to automatski znači da postoji zdrava i nezdrava prehrana.

Pročitaj članak...