Ubrzajte metabolizam crijeva kivijem

kivi, metabolizam, kako, ubrzati, crijeva

Osjećate se umorno, crijeva vam ne rade kako treba? Jednostavno, ubrzajte metabolizam crijeva kivijem.

Kivi je sezonsko voće kojeg ima u jesen, a zbog tople zime, dostupno je i dan danas.

Kivi u svojoj osnovi ima dosta vode i vitamina C, a osim toga sadrži veliku količinu prehrambenih vlakana. Prehrambena vlakna imaju pozitivan učinak na probavni sustav, a zdrav probavni sustav ima pozitivan učinak na cjelokupno zdravlje.

Ukoliko konzumirate dnevno jedan ili dva kivija, na taj način će te sigurno potakniti probavu na pravilan rad.

Vlakna također uklanjaju toksine iz debelog crijeva što je korisno u prevenciji raka debelog crijeva. Dijetalna vlakna pripomažu i u održavanju razine šećera u krvi. Nadalje, 100 g svježeg kivija u sebi sadrži 3 g dijetalnih vlakana.

Savjet

Ukoliko ste kupi kivi koji je jako zelen, možete ubrzati njegovo sazrevanja, na način da u kivi ubacite nekoliko jabuka koje će ubrzati sazrijevanje samog kivija.

 

Tagovi sadržaja:  , , ,